kazak:Я так понимаю Ваша цель немного похудеть и выглядеть чуть моложе.
Михаил ,моя цель немного в другом.
Все знают, к чему приводит лишний вес, но не все обращают на это внимание . Даже тогда, когда на это организм начинает сигналить определёнными болячками ,многие предпочитают горстями пить таблетки. Вот к этой категории относилась/отношусь и я ,но наступил такой момент, когда мне стало стыдно за своё безразличие к своему же организму , решила попробовать быть не врагом ему , а другом. Некоторыми усилиями я сбросила немного вес (см.выше),заметила некоторое улучшение самочувствия и останавливаться на достигнутом не собираюсь.
Так, что моя первоочередная задача не красота, а стабильно держать (не позволить ему плюсовать) достигнутый вес и по рекомендации лечащего врача постараться сбросить за год ещё не менее 5 кг. Надеюсь, что это у меня получится.
А если ещё и выглядеть буду моложе, то буду рада вдвойне.