Правда ли, что все пенсионеры "жаворонки"?

Я по жизни сова!
Люблю вечером расслабиться, с книжкой поваляться, засыпаю часа в два.
Но утром так сладок сон! А если можно понежится часов до десяти.....!
Трудно было менять ритм с переездами, пять лет туда-сюда, два города, 2,5 часа на машине,
а разница во времени в два часа! Народ спать ложится, а у меня пик активности,
а утром вставать - мучение!

Я жаворонок. Только очень ленивый)))

Я жаворонок с самого детства. Сперва поневоле, а затем и в привычку вошло. Сейчас глупый жаворонок, который поздно ложится и все равно рано встает

Жаворонок я и муж был жаворонком, встаю в 05:00-05:20 летом, весной, осенью хорошо выхожу в сад и нахожу себе занятия, зимой вышиваю на кухне. Ложусь в 21:30 со сном у меня проблем не было.

О , да ! Я сова , муж тоже . Ложимся в час , а муж так и до двух может кино смотреть.
Кстати смотрит только по компьютеру - там никакой рекламы и на свой выбор .

Позавидуешь вам. Я и ложусь поздно и просыпаюсь рано и вечно хожу не выспавшись. То бишь и сова и жаворонок одновременно.

я - жаворонок, в 9 вечера клюю носом, ничего делать не могу..Но возможности лечь спать в это время нет, к сожалению.Встаю рано, готовка и рукоделие всё с утра, если удаётся порукодельничать. В 8.00 встаёт внук , и моё личное время заканчивается. Мечтаю о настоящем пенсионерском режиме дня

А я перестроилась-таки в жаворонки... Всегда была не то что совой, — лунатиком обзывали! Для меня самой большой радостью было не спать до рассвета и просыпаться, когда захочу. Теперь — пожалуйста, возможность есть, но в 22.00 начинает одолевать нестерпимая сонливость, падаю, засыпаю, на рассвете встаю... Да, так правильно и удобно, но я скучаю по бессоннице, по ночным бдениям с книжкой, с фильмом. А иногда и поработать надо! Но — сплю, сплю, сплю...

Я сова! Люблю посидеть вечерами-ночами в интернете или фильмы онлайн посмотреть. Утром еле встаю с твёрдым намерением уж, сегодня вечером лечь пораньше,НО! Увы! Всё повторяется... короче, день сурка....

Ирина М., это , наверное , самое правильное с биологической точки зрения - просыпаться на рассвете .
Книжку почитать и рано утром можно .
Хотя перед сном читать - святое дело .

Я теперь перед сном в телефон таращусь, книжки раньше читала, когда интернета не было

Галина Дмитриева, у меня электронная читалка .
Вот только полные версии книг найти всё труднее становится .

А мне всегда было жалко время на сон тратить - вокруг так много интересного. Закоренелая сова потренировалась на жаворонка и теперь сплю максимум 5 часов, вполне хватает, иногда днем могу часик прихватить.

Жаворонок. И с каждым годом сплю всё хуже. Часто приходится принимать снотворное ибо сил уже нет. У мужа в общем та же проблема, но он хоть днем подремает немного

Я тоже стала плохо спать . Проснусь . включу книжку , чуть почитаю - глаза закрываются . Выключу и свет , и книгу - не уснуть .
Это ,наверное , к старости удел большинства .

Скорей всего. Я читаю не электронную книгу, а обычную. Попробуйте так

inger, пробовала . Для меня нет разницы в носителях .

А я типичных Жаворонок, встаю в 4 или 5 утра, ложусь 21-22 иногда и позже, но просыпаюсь рано.Это не зависит от возраста, сколько себя помню всегда была такой. С одной стороны, это здорово, когда дети были маленькие, это были МОИ часы. Просыпаюсь полна энергии , а вот вечером я никакая ....к стати люблю рассвет,а вот закаты мне не нравятся. Обратила внимание, очень мало Жаворонков вокруг в основном Совы

Майя, а Вы не пробовали, за два часа до сна выпить стакан теплого молока с куркумой и мускатным орехом? Где-то у меня есть рецепт напитка с мускатным орехом, очень эффектно.

Zhavoronok, надо бы попробовать . Ох , лодырь я .

Я по натуре сова, раньше 11спать бесполезно ложиться, не усну, а лучше в 12 и позже. Пока работала, вставать приходилось рано. Первые два года когда перестала работать, вставала в 7 часов, хотя ложилась в 1 и 2, а эту зиму могу проспать и до 9 часов. Жаворонка из меня не получилось