Правда ли, что все пенсионеры "жаворонки"?

Я даже не знаю к кому себя отнести,спать ложусь не раньше 12 часов ночи,могу книгу почитать да 2-х часов,но в любом случае всегда просыпаюсь(без будильника)в одно и тоже время,в районе 7-и часов,правда самочувствие бывает разное в такие моменты.

Я точно сова , спать могу лечь и в 2 часа ночи, могу и посреди ночи книгу читать.
Утром люблю поспать. Встаю около 9 ти часов.

и я стала совой .Ложусь около часа ночи , просыпаюсь в 8 утра и еще час нежусь.( ну , нравится мне так)

А почему бы и не позволить себе,любимой такое?

Спать приходится ложиться в разное время, а просыпаешься всё время в 7.00!

Сплю мало мне хватает 5ти часов чтоб выспатся

Я, наверное, из всех "сов" самая - самая "сова" И мне,как и Лесовику, хватает пяти часов .Когда работала, по утрам было трудно, а сейчас очень даже хорошо!

Интересно, что по этому поводу говорит наука ? Слышал, что нельзя изменить себя с совы * на жаворонка * (или наоброт).Пробовал на себе - вполне получилось !
Бегал по утрам на стадион -с трудом заставлял себя проснуться .Через 3-5 месяцев вполне свободно и легко стало вставать в 6 утра , а то и раньше . Работал по сменам - вот где проблемы с сном , особенно после ночных смен .И ,как ни странно , организм и к этому рваному графику приспособился .Слава нас сотворившему !
наверное это все так индивидуально , что надо просто научиться слушать себя , реагировать на дискомфорт .Для себя сделал вывод , что главное - количество времени на сон и , желательно в ночное время . а на стадион полезней вообще вечером !!

[к сожалению - сова...
о себя помню - "сова" по жизни. До поздна могу на кухне возится, вязать в Интернете сидеть, но вот утром – "не буди меня, родная". Муж у меня скорее "жаворонок" и утверждает, что с возрастом все "мигрируют" в эту сторону, что среди пожилых людей "сов" практически нет. Я понимаю, что вставать с солнцем и с ним ложиться – это, действительно, более природно и естественно для человеческого организма. Но у меня перестройка пока не произошла, а может и не произойдёт вовсе.
А Вы кто: "сова" или "жаворонок"?
[/quote]

А я довольна,что сова...Самые интересные события происходят во второй половине суток-у меня так.Но если нужно,встану в любую рань-без проблем.У мня хорошо работает "внутренний будильник"

Я сова махровая!! (выходит, не все мигрируют в жаворонки! ). Но, как и Васильна, когда надо - просыпаюсь без проблем и рано. И будильник внутренний у меня тоже есть (а настоящего - вовсе нет! ).
Но физиологичнее мне - быть совой.
Я где - то читала версию, почему одни совы, а другие - жаворонки. Якобы, когда мы были еще....гм, гм... обезьянами или "прочеловеками", то стадо кому - то надо было охранять. Вот из этих охранников - то и пошли "совы".
Как погляжу - много нас таких... охранников!

а как же:"Ох,рано ,встает охрана!"

[/quote]
А я готова полностью опровергнуть все устоявшиеся правила в этом вопросе. Во мне жаворонок в течении года имеет свойство улетать в тёплые края, оставляя только сову. Зимой дома тишина и покой, вяжешь, программы дневные смотришь, дремлешь с кресла и вставать не хочется когда за окном непогода.Кстати в наше время я и не слышала про такие реклайнеры кресла.Нам сынок подарил, и спинка откидывыается и высота меняется, в общем пол дня в нём и провожу зимой. Вечерами зимой не до сна, мужа встреть, накорми, поговори, в общем суета. Муж уже спит, А на меня работун нападает, и готовка и глажка и за компьютером посидеть - оочень поздно ночью только ко сну тянет, ну и утром пушкой не разбудить, до 10-12 сплю. А летом живём за городом с семьёй сына, так там с утра с дедом рыбалка или лесные похождения, опять таки же детей, внуков порадоать блинчиками, пирожками - в 6-7 часов вскакиваю. Я понимаю причины что свежий воздух весь день, крут-верть,в 20-22 уже похрапываю. Вот такие миграции птиц во мне существуют.

Летом , реально , я просыпаюсь раньше. Мне солнышко прямо в окно на кровать светит.
Поэтому я летом не жаворонок , но уже и не сова , засыпаю около двеннадцати ночи. Поскольку день проходит на свежем воздухе , в основном.
А зимой я уже полностью - сова.

Жаворонок я по жизни. А вот возраст принес мне способность спать меньше. Иногда 3-5 часов вполне хватает. И ничего так...бодренькая в течении дня. А раньше-то поспать любила))

И я всегда была жаворонок! Во сколько бы не легла, всегда рано встану, вот в гостях это мне доставляет неудобства, все еще спят и я лежу, мучаюсь

Жаворонком стала на пенсии, когда работала, так хотелось ещё немного полежать. Наверно, правда.

Наверное не совсем в тему - но стала очень плохо спать по ночам .
Усну на непродолжительный период , потом ну никак , беру книгу и читаб .

А я и не парюсь, если у меня бессонница, ну не спится и не спится, днем подремаю, а ночью лезу в интернет, по сайтам
Нина, это от работы так бывает, перед пенсией, как бывало перед декретным отпуском, так тяжело уже дорабатывать, вот и состояние такое.

У меня в молодости так было, когда работа нелюбимая была, бывало как на работу, не могу себя заставить встать, так спать хочется сил нет, а выходной встаю рано и свежа как огурчик. Потом уже узнала, что так организм противится стрессам и тяжелой работе