Новая мода - ходьба с лыжными палками — Социальная сеть Пенсионеров

tanya55 - 15 октября 2013, вторник

:0

#1

Добрый всем вечер!

Живу около парка "Сокольники" и часто там гуляю.

В последнее время начала замечать что многие ходят с палками лыжными.

Никак не пойму в чем дело, зачем им это, а подойти спросить - стесняюсь.

Кто может сказать что это за чуднАя мода такая?

DmitryT - 15 октября 2013, вторник

:0

#2

Татьяна, это не лыжные палки, это скандинавские!

Сам купил недавно и хожу с такими, результат как говорится на лице!

Редактировалось: 1 раз (Последний: 21 февраля 2015 в 10:20)

Майя - 15 октября 2013, вторник

:0

#3

tanya55, это скандинавская ходьба. Полезно для здоровья.

tanya55 - 15 октября 2013, вторник

:0

#4

Спасибо, почитала, никогда бы не подумала что это для пользы. Думала люди с ума посходили! Вот теперь сама подумываю заняться такой гимнастикой!

таксист - 17 октября 2013, четверг

:0

#5

А просто ходить без палок сложно?Очередное слепое подражание западу,насколько я помню палки применяли тренирующиеся летом лыжники на роликах в тех же Сокольниках,и никто им не подражал.
Думаю что лыжные палки нужны или для ускорения твоего движения,или же без них уже никуда нельзя.

таксист.

ника - 9 ноября 2013, суббота

:0

#6

таксист:

Дело не в ускорении, а в том, что при ходьбе работают только мышцы ног, поясницы, а плечи, руки "висят", а с палками работает до 90% мышц,шейный хандроз отступает, поверьте, на себе проверено А что лыжные палки а не специальные, это вопрос финансовый, на результаты не влияет особо
А просто ходить без палок сложно?Очередное слепое подражание западу,насколько я помню палки применяли тренирующиеся летом лыжники на роликах в тех же Сокольниках,и никто им не подражал.
Думаю что лыжные палки нужны или для ускорения твоего движения,или же без них уже никуда нельзя.

lesovik - 9 ноября 2013, суббота

:0

#7

Когда они появились у нас развелось много любителей ходить с палками а сейчас уже мало кто с ними ходят

Тут я дома

Ulitka - 9 ноября 2013, суббота

:0

#8

lesovik:

Когда они появились у нас развелось много любителей ходить с палками а сейчас уже мало кто с ними ходят

Сейчас не то ,что с палками не ходят,так в зиму лыжников в лесу/парке по пальцам пересчитать можно,а лет 20 назад в выходные дни все пригородные эл/поезда были заполнены выезжающими на природу лыжниками.

В жизни главное – найти себя, своё и своих © Людмила

ДраКошка - 9 ноября 2013, суббота

:0

#9

Южанин, согласна!!!
А если хондроз с артрозом существуют...., елыпалы, то никуда нафиг они не денутся!! вы что же думаете, палками помашешь, и они рассосутся??? бред! это все для полуздоровых позвоночников, а не для нездоровых. я на лыжах уже много лет не могу ходить, от боли в плечах и руках и одышки с болью в груди.
так что если позвоночник здоровый - ходите с палками... кстати, можно и просто ходить, и просто зарядкой по утрам заниматься - тоже неплохо, и легче выбрать подходящие, щадящие и разнообразные упражнения.
кстати, у дачников-садоводов упражнений с "палками" хватает - то лопата, то грабли... гы. crazy

и перегрузочка та еще (конечно, безо всякой пользы).
у нас, кстати, в сквериках спорткомплексы стоят, снаряды, тренажеры. половина уже раздолбана, конечно. но на тех, которые еще работают, пенсионеры "тренируются" помаленьку...

Редактировалось: 1 раз (Последний: 9 ноября 2013 в 20:59)

"Чтобы увидеть то, что доступно немногим, надо идти туда, куда немногие могут дойти".
http://www.proza.ru/avtor/kulichochek

ника - 10 ноября 2013, воскресенье

:0

#10

ну никто никому не навязывет форму активного движения, каждый решает сам, но лежать на диване, тупясь в телик - не выход. а кости увы болят, но все хорошо в меру Не будем поддаваться болячкам, они и так слишком навязчивы

ДраКошка:

Южанин, согласна!!!
А если хондроз с артрозом существуют...., елыпалы, то никуда нафиг они не денутся!! вы что же думаете, палками помашешь, и они рассосутся??? бред! это все для полуздоровых позвоночников, а не для нездоровых. я на лыжах уже много лет не могу ходить, от боли в плечах и руках и одышки с болью в груди.
так что если позвоночник здоровый - ходите с палками... кстати, можно и просто ходить, и просто зарядкой по утрам заниматься - тоже неплохо, и легче выбрать подходящие, щадящие и разнообразные упражнения.
кстати, у дачников-садоводов упражнений с "палками" хватает - то лопата, то грабли... гы. crazy

и перегрузочка та еще (конечно, безо всякой пользы).
у нас, кстати, в сквериках спорткомплексы стоят, снаряды, тренажеры. половина уже раздолбана, конечно. но на тех, которые еще работают, пенсионеры "тренируются" помаленьку...

Ольга - 10 ноября 2013, воскресенье

:0

#11

Ника, согласна.
Не понимаю почему Дракошка так негативно настроена.
Любое движение полезно. А лопата и грабли хоть и нужные для жизни нагрузки, но не полезные для позвоночника.
Можно заниматься зарядкой, фитнесом, плаваньем, а эти люди выбрали ТАкую ходьбу. Это плохо?
Никто не утверждает, что это лечит все болезни.
Посмотрите на людей . Их настроению многие могут позавидовать

Уверена, в таком возрасте, у них есть проблемы с позвоночником. Но они отбросили ЛЕНЬ,
нытьё -ТУТ БОЛИТ, ТАМ БОЛИТ,обыденные проблемы и ОТДЫХАЮТ, так как им нравится.
Вы же ходите в Ваш парк, а они ходят с палками, с бОльшей нагрузкой. Кроме того, мне кажется, что опора на палки, как-то снимает часть боли, если есть. Вы же не пробовали. ?

Редактировалось: 2 раза (Последний: 21 февраля 2015 в 10:23)

Ольга - 11 ноября 2013, понедельник

:0

#12

Если согласна- люблю поддерживать авторов за интересное! tooth

б

Редактировалось: 2 раза (Последний: 11 ноября 2013 в 18:15)

DmitryT - 3 февраля 2015, вторник

:0

#13

Смотрю увлечение набирает популярность, если есть любители скандинавской ходьбы - пишите мне, может вместе походим!

Майя - 4 февраля 2015, среда

:0

#14

В моём маленьком городке тоже есть человек , увлекающийся такой ходьбой.
И даже на него народ не смотрит , как на белую ворону .

Оля - 25 октября 2015, воскресенье

:0

#15

Мне очень нравятся занятия скандинавской ходьбой. Занимаюсь два года. Хожу по Москве и Подмосковью. Лучше, если по парку или по набережной. Но бывают интересные городские прогулки, информацию о которых нахожу в интернете.
В нашем городе много занимающихся. Есть секция, на занятиях всегда присутствует больше полусотни человек. Сначала делаем хорошую разминку для всех суставов, а потом ходим по дорожкам. Результат прекрасный! Вес уменьшается, мышцы укрепляются, глаза горят dance

У меня есть приятель, тот ещё скептик. На день рождения подарила ему палки, так он сначала ни в какую... палки год пролежали.
Теперь, когда я стала совсем свободным человеком, звоню ему и приглашаю на тренировку. Начал ходить и втянулся. Понравилось.

ЧУЧА - 25 октября 2015, воскресенье

:0

#16

С палками начала ходить давно .. после занятий по системе Цигун... сначала как то не очень... но после инсульта надо была хоть какая то опора.. Ходила по дамбе.. купалась в реке.. и через три месяца заметила что появилась устойчивая координация движения... начал уменьшаться вес...вот и продолжаю до сих пор прогулки по набережной..... попутчиков не люблю.... сбивают с темпа... только на отдыхе в конце прогулки не прочь поболтать о том... о сем..

Тише, тише… Ведь слова острей ножа…

Оля - 26 октября 2015, понедельник

:0

#17

Чуча, согласна абсолютно. Если по-настоящему заниматься, а не расслабленно прогуливаться, развлекая себя разговорами, то результат достигается значительный. Я сама была сильно удивлена, когда после тренировки заболели все мышцы, начиная от пяток и заканчивая макушкой. В спортзале такого эффекта достичь не удавалось.
А приятный бонус в виде свежего воздуха и созерцания красот природы только прибавляет сил.
Мечтаю о длительных прогулках по берегу моря... любого... главное - морской воздух.
Но пока не сложилось...

Оля - 26 ноября 2015, четверг

:0

#18

Какая чудесная погода на улице! Очень подходит для занятий. Сегодня гуляю с подругой.

Редактировалось: 1 раз (Последний: 26 ноября 2015 в 10:14)

Маруся - 26 ноября 2015, четверг

:0

#19

У меня подруга ходит с палками, очень довольна. А я не могу себя заставить, как-то непривычно выглядит. Предпочитаю просто ходить побольше.

Не всегда говори то, что знаешь, но всегда знай, что говоришь

33333 - 27 ноября 2015, пятница

:0

#20

Маруся, я тоже стеснялась сначала, а теперь хожу, даже девчата с моей улице несколько раз ходили со мной,Муж сделал мне палки , посмотрел в интернете, я решила не смотреть на соседей, которые с усмешкой смотрели на меня,я для себя это делаю.