Жалость к себе - ловушка для жизни...

Рось
Опубликовано: 4119 дней назад ( 5 августа 2013)
Просмотров: 2449
+3
Голосов: 3
Столько раз натыкалась на форумах: кричат, прося совета, но когда даёшь профессионально ответ, то начинают либо злиться, либо игнорировать, а ещё хуже - упрекать, что психолог их "грузит" и портит настроение. Или просто "бананы" в ушах у просящего.
Сразу встаёт вопрос: "А на самом деле хочет ли человек помощи? Или это просто способ объявить миру, какой он несчастный, и подпитать эту "жалость к себе" всеобщим сочувствием, способ манипуляции и управления людьми?
Это тупиковая, разрушительная ловушка - "Жалость к себе"... Она позволяет паразитировать на других. Это в подсознании звучит примерно так: "Я такой (ая) несчастный (ая), что все просто обязаны меня взять на ручки, и нести по жизни, решая мои проблемы..." И если кто-то отказывается это делать, то тут же со стороны "несчастного" взрывается агрессия и обида.
Как распознать, попался ли человек в проблему "жалости к себе"? Надо просто помнить, что это "три неразлучные сестры": "Жалость к себе" - " Халява" - "Агрессия"

Обычно, если предложить такому чел. помощь, только реальную, когда он сам должен что-то сделать, то следует агрессивная буря протеста, упрёки, что его не понимают, и вообще, он хотел сказать совсем не то. что другие услышали, или его проблема так велика и глубока, что никто никогда не сможет ему помочь (трагическим голосом) …. Либо начинает прятаться, игнорировать советчика. И т.п.

Увы, "нашему человеку" - очень свойственно это состояние.
Что же на самом деле происходит? Почему такое сопротивление?
«Жалось к себе» - это на самом деле, очень удобный инструмент управления миром и выживания (но не жизни). В народной психологии такие «инструменты» называли «личиной» - маской, кот. закрывает истинные причины и цели человека. Причём, даже от самого него.
Человек, попадая в эту ловушку, искренне убеждён, что он реально несчастен, реально хочет, но не может выйти из этой жизненной ситуации.
В этой ловушке неудобно, но как-то всё-таки приспосабливаешься и свыкаешься.
Ловушка, как ни странно, даёт огромную ВЫГОДУ:
- Ссылаясь на «несчастность», можно, вызывая сочувствие в окружающих, через чувство их вины, получить некие блага. Например: что-то не делать самому – за тебя сделает другой; тебе отдадут кусок получше; за тебя примут какое-то сложное решение; ты можешь в своих проблемах обвинить (пусть даже глубоко в душе) других в своих несчастьях, только, чтобы не искать причины в себе самом, и т.п.
Последнее – это страх признать, что что-то по жизни ты делал не так, в чём-то не совершенен, что-то надо менять в жизни, а это огромный руд и часто приходится идти через боль…
Гораздо проще просто закрыться «личиной-маской» поддерживая всеми силами облик «неудачника и страдающего человека».

Вот пример, кот. многим знаком:
Во времена моей работы на предприятии (Советское время), в отделе работал женщина – мать-одиночка. И вечно у неё какие-то несчастья, неудачи были, болячки детей, её болячки и т.п.
Ей удалось, манипулируя на желании людей, выглядеть добросердечными, отзывчивыми понимающими, создать к себе отношение, как к несчастному человеку, кот. надо всем помогать и во всём уступать. Она не требовала агрессивно себе лучший кусок. Наоборот, она становилась маленькой, с просящими несчастными глазами, вздохами и т.п. атрибутикой «страданий и беспомощности».
И как-то вдруг одна из наших сотрудниц вдруг обнаружила (как будто глаза открылись) и сказала: путёвки всегда достаются её детям; мат. помощь в первую очередь ей, на субботники – освобождение и т.п. Но, товарищи! Я же тоже мать-одиночка! У меня тоже 2-е детей! Жилищные условия у меня хуже, чем у неё! И моё здоровье не блещет качеством! Что происходит?!!!
Это пример скрытой «ВЫГОДЫ» этого положения «несчастности».

Если чел. попадает в такую ловушку, то принцип его отношения к жизни становится: «За что мне это?» - позиция упадническая, пораженческая , не дающая ни сил, ни понимая, ни желания что-то исправить самому в своей жизни.

Меня лично от таких ловушек спасает позиция: «ДЛЯ ЧЕГО? ДЛЯ ЧЕГО мне дана эта сложная ситуация? ЧТО я должна понять в себе, чтобы исправить положение и жить радостно и счастливо?»
Эта позиция – взгляд вперёд, толчок к действию, уверенность в свои силы!
Для улыбки маленькая быличка:
***
Решила я на медни страдануть sad Жалко себя до ужаса стало, ить такая жизнь горькая у меня! Пошла в лес. Сугробы! Приглядела тот, шо поглубже. И плюх спиной в него. Так под 45 градусов и ввалилась в мякоту снежную - ноги выше головы... Картинка, однако, кто б увидел: зажмурилась, как положено, рожу состроила для страданий, декорации, значиться, выстроила, рот открыла для стона тяжкого...
А тут мне в рот и на рожу-то страдальческую какая-то дрянь посыпалась! Я рассвирепела, глаза разомкнула: глядь, а на дереве дятел-долбак жратву добывает, жить хочет, понимаешь ли! И по фигу ему, по барабану все мои страдания!!! «Ну, гад!!!» - Обозлилась я.
Попыталась встать. А шуба большая! Катаюсь в ней, как шарик в подшипнике, повернуться не могу, снег глубокий опереться не на что.
А собачата мои носятся вокруг, прыгают, веселятся! Думают, что я играю с ними! sad Раскачалась я, да и колобком развернулась на коленки. Утромбовала животом да локтями снег... Стою на карачках и реву жалобно-злобно: "Гад, деревянная голова! Не дал страдануть, учитель хр...в!»
Так себя жалко, что страдануть не дали!!!... И такой меня смех разобрал!!!!!
Странную картину наблюдали жители ближайших районов: стоит на четвереньках тетка, вокруг собачата веселятся звонко, а она то ли воет, то ли стонет, то ли плачет, то ль хохочет, то ли песни поёт в такт ударнику-дятлу...
И все ей «по барабану», ей жить охота!
А соседи зареклись пить так много, чтобы ни чё не мерещилось с похмелья в нашем лесу.... То-та жа! Жизни и у дятла можно поучиться...

/Написана быличка в 2000 г., когда в течение 3-х месяцев я пережила трое похорон, потеряла любимую работу, оказалась в больших долгах…/

Спасибо дятлу!

Читайте также:

Имеем то, что имеем
Имеем то, что имеем В обсуждении статьи "Мы хозяева собственной судьбы", я применила выражение "Мы имеем то, что мы имеем". В свете Культурно-исторической психологии (КИП) надо  сначала обратиться к &nb...
Потеря традиций или веяние времени?
Потеря традиций или веяние времени? Ходят ко мне на консультации две молодые женщины - девчушки для меня. По 25 лет. Полтора года ходят. И не потому даже, что не решаются проблемы - они решаются, а потому, что им хочется поговорить ...
О чувствах и разуме
О чувствах и разуме Когда Старца спросили: — На что нам опираться в жизни: на чувства или на разум? Он сказал: — Чувства есть у разума, разум есть у чувств. Тогда его спросили: — Что лучше: чувства разума ил...
Работа в кайф - это такое счастье! Новый этап.
Работа в кайф - это такое счастье! Новый этап. Наконец-то мои подопечные девчонки-клиентки стали прорываться на, более не менее, реальный уровень понимания и осознания того, что делают и куда стремятся За эти 2 года были у меня минуты, когда уж...
Комментарии (21)
0 #
5 августа 2013 в 19:39 Рейтинг: 0
Знаю такое. Но как реагировать окружающим? Всё плохо! Никто не ценит, не уважает. Если молчишь- агрессия! Если пытаешься помочь, -то только хвали, если нет- ты плохая
Рось #
5 августа 2013 в 21:31 Рейтинг: 0
Уже не секрет, что ничего не бывает просто так. Случайностей не бывает. Случайность - это неожиданно проявленная закономерность, кот. до этого вызревала в скрытом режиме.
Даже пожара не бывает случайного, соседи не случайные, муж жена, разные события, начальник дурак и т.п.
Если рядом с человеком встречаются подобные люди или происходят какие-то неприятные ситуации - это тоже не случайно.
По сути, мы притягиваем сами этих людей и эти ситуации.
Для чего?
Это жизнь, как в зеркале ПОДСВЕЧИВАЕТ наши собтвенные проблемы, от которых надо очищать своё сознание.
ЗАЧЕМ ОЧИЩАТЬ? Я пришла к выводу, что вся жизнь нам дана для совершенствования нашего сознания. Не буду тут развивать эту мысль дальше - это тема другого разговора.
Если мы не совершенствуемся не вычищаем нащи проблемы, то через них мы уязвимы по жизни и не очень жизнестойки. Условно назовём это так: незримые законы этого мира делают всё, чтобы мы стали сильными и неуязвимыми (выше качеством). Уж, зачем это надо природе, миру - обсуждать не будем. Тоже другой вопрос.
Когда человек стойкий, психологически устойчивый, гибкий, то и физически он сильнее (тело точно отражает наши психологические проблемы). И жить человеку радостно, свободно! А счастливый, свободный внутренне чел. , способен на очень многое, что полезно и для этого мира.
Остановимся на выгоде чистого сознания для самого человека (без всего мира) smile
И так: рядом человек, кот. манипулирует вами. По- сути, он подсвечивает Ваши уязвимые места. какие? Конечно, есть нюансы индивидуальные, но, как правило, надо смотреть на чём Вы попадаетесь, почему не можете отказать или оказывать помощь в меру?
1. Чувство вины; (Виноватым трудно быть - это гнетёт. Если он обижается - то как раз вызывает чувство вины в Вас.По сути, говорит, что Вы - плохой безчувтвенный чел.) - очень сильный инструмент управления.
2. Желание выглядеть добросердечным человеком, чтобы избежать осуждения окружающих; (Нам важно общественное мнение, мы о него сильно зависим - и это тоже проблема, кот. мешает жить. Мы в этом вопросе тоже не свободны)
3. Желание избежать конфликтной ситуации в доме, не желание связываться (Лучше я уступлю, чтобы не было хуже).
4. Нравится самому себе ("Ах, какая я хорошая, какая отзывчивая, терпеливая, не смотря на то, что меня это уже всё достало и силы мои на пределе! Я не живу собственной жизнью! Я должна ЖЕРТВОВАТЬ смобственными интересами и жизнью!!".)

А вот тут - ВНИМАНИЕ!!! Мы сами превращаемся в "жертву", загоняем себя САМИ в ловушку ЖАЛОСТИ К СЕБЕ, В РОЛЬ ЖЕРТВЫ!!!
Если Вы - ЖЕРТВА, то это дайт уже Вам в свою очередь не обслуживать других, обижаться а других, манипулировать другими и оправдывать, что Вы что-то не сделали в этой жизни не реаизовались. Хооший повод обвинить в этих несчастьях и своих неудачах тех, ради кого вы "ЖЕРТВОВАЛИ" собой.

Ах, как часто приходится слышать, как мать говорит ребёнку: "Я жизнь на тебя положила, а ты!!!..."
А в ответ получает: "А я тебя об этом просил?! Ты меня достала!!!"
Вот так жертвенность, за которой стоит страдалица, жалость к себе и не желание делать реальные дела в жизни по собственному развитию и реализации пытается уже в свою очередь найти того, кто понесёт её по жизни на ручках sad Вот дети и сопротивляются, чтобы не взваливать на себя этот непосильный крест.

Каков же выход из этого порочного круга?
1. Работать над очищением своего сознания, убирая те слабые стороны , за которые может уцепиться очередная "жертва-халявщик" и ен скатиться самой в позицию жертвы.
2. Воспитывать "жертву-халявщика" - Это не значит что нужно бросить напроизвол судьбы близкого человека, Особенно, если он реально слабее Вас. Но надо очень чётко и твёрдо держать ту грань помощи, за которую нельзя переходить.
Сначла пойдут обиды, даже агрессия. Но е сли вы не сдадитесь и тепеливо будете объяснять свою позицию, то в конце концов, чел. поймёт, что тут "не выгорит" и он вообще может потерять всякую помощь, если будет продолжать свои манипруляции.

Пример: У моей подруги мама и старшая сестра буквально повисли на её шее. А у неё без того сейчас крайне сложная личная ситуация и 2 подростка близнеца. Но подруга - чел. сильный, деятельный! Но сейчас из-за лично ситуации тоже склонна свалится в "страдалицу". Поэтому поведение мамы и сестры - даже в этой ситуации ей, как "ЖЕРТВЕ" выгодно.
Хорошо, что она грамотный психологически человек. Достаточно только было ей "подсветить", что происходит, и она стала рабтать со своей жалостью к себе, чтобы удержаться на плаву и стать сильнее.
Но мама и сестра продолжали манипуляции. Дело дошло до того, что моя подруга сопровождала их в поликлинику, убирала у них в доме, звонила по их личным делам, зарабатывала на них деньги и т.п.
После псих. отработки мы разработали стратегию: НЕ ДЕЛАТЬ ЗА НИХ ТО, ЧТО ОНИ МОГУТ СДЕЛАТЬ САМИ!
Маме было сказано, что позвонить по скайпу и договориться со своей родственницей, когда можно приехать к енй для оформления Российской пенсии - она МОЖЕТ И САМА!
Ой, что полднялось! Мама разобиделась! мама упрекала к жестокосердии и т.п В общем, всё по схеме, кот. я описала выше. Подруга не сдавалась. Терпеливо объсняла, что она не может поднять вех одна. И если свалится она, то всем будет плохо. Мама долго дулась, но подруга не сдалась. Мама сделала звонок сама. Мир не рухнул и от звонка она не умерла.
С сестрой что-то в этом роде получилось, и реакция та же.

Как ни странно может показаться, но после этого сопротивления подруги "халявщикам", и другие дела в жизни стали налаживаться потихоньку smile

Извините, что многословно и, может быть, не совсем понятно объяснила. Этот механизм не просто понять с первого раза.

Спасибо за внимание к моему материалу.
С уважением
... #
5 августа 2013 в 21:03 Рейтинг: 0
Если просят о помощи, нужно помочь.
Рось #
5 августа 2013 в 21:38 Рейтинг: 0
Просят - это ещё не значит, что ХОТЯТ НА САМОМ ДЕЛЕ, чтобы им помогли.
Я же не пишу, что не надо помогать. Помогать можно по-разному - культивируя в человеке отрицательные качества (делая таким обращзом его ещё более слабым) или реально помогая, стать сильным и счастливым. А без реального желания просящего человека , без усилий с его стороны, ничего не получится. Это, как алкоголика кодировать без его желания. Всё равно сорвётся sad И будет ещё хуже.
С уважением
0 #
5 августа 2013 в 22:29 Рейтинг: 0
Спасибо, всё понятно. Но знаете, этот человек сам говорит что да, он манипулятор, по психотипу, звёздам и ещё чему-то там. А потом снова жалуется и ты опять помогаешь, понимая, что зря.
Рось #
5 августа 2013 в 23:49 Рейтинг: 0
Увы, но это уже Ваш осознанный выбор получается, если Вы знаете, что не стоит делать, а делаете. Вероятно не так тяжка ноша, если Вы соглашаетесь на неё. Дискомфортно, но терпимо. Об остальных возможных причинах этого терпения я уже напислаа выше.
Могу только пожелать сил, выдержать всё это, не поддаваться на манипуляции слишком часто и сильно, чтобы оставался глоток воздуха и для себя smile
А ссылки на астрологию - это уже манипуляция высшей категории, типа: "А что я могу сделать? Я же не могу поменяться! Это же мне дано свыше! Против природы не попрёшь!..."
На что только не пойдёт человек, только , чтобы самому на своих ногах не шагать! joke
Удачи Вам
С уважением
Айя #
6 августа 2013 в 13:31 Рейтинг: 0
Согласна со всем, сказанным нашим уважаемым психологом!
Рось #
6 августа 2013 в 17:16 Рейтинг: 0
Лукrеzия 2002, увы, дело не в моей правоте. Я просто описала КАК работает эта псих. проблема.

С уважением
0 #
6 августа 2013 в 01:23 Рейтинг: 0
grabli
Рось #
6 августа 2013 в 08:51 Рейтинг: 0
И на какие ж Вы грабли наступили, наш дорогой, Бородач? Хотя, этот вопрос не корректер, извините. Главное, я поняла, что Вас каким-то образом этот материал зацепил и это уже хорошо. Значит, он написан не зря smile
С уважением
0 #
6 августа 2013 в 11:40 Рейтинг: 0
Думаю, Бородач имел в виду мой коммент.
Ну да, к себе жалости не испытываю, иногда, злость на неудачу, потому что уверена-всё в моих силах. А вот жалость к другим ...
Знаю, нельзя, даже не для других,для себя. Я , когда жалею, часто попадаю на неблагодарность - (мало поогла), непонимание, даже на деньги.
Изо всех сил убеждаю себя- тебя вампирят, используют, у тебя самой бывает и хуже!
А всё равно попадаюсь, хоть и ненавижу чувство жалости. Сочувствие - да.
Как попаду- дочка сердится- не позволяй делать дуру из себя, не жалей,ещё и смеются, наверно, над тобой
Рось #
6 августа 2013 в 17:14 Рейтинг: 0
"...когда жалею, часто попадаю на неблагодарность - (мало поогла), непонимание, даже на деньги..."
Галина, я думаю дальнейший анализ в открытом реэжиме, окажется для Вас сложныим. И я смогу его продолжить исключительно с Вашего согласия. или надо переходить в закрытый защищённый режим.Если, конечно, Вы решились на глубокую работу в этом вопросе.
А "мало помогла" - это абсолютно закономерная реакция "халявщика-страдальца". И дальше будет всё больше и больше! А отказ - пойдёт жёсткая агрессия. Будьте к этому готовы, увы...

С уважением
0 #
6 августа 2013 в 17:51 Рейтинг: 0
Спасибо! Уже научена! Теперь ни-ни.
Рось #
6 августа 2013 в 18:10 Рейтинг: 0
Уважаю Ваш выбор smile В открытом режиме без разрешения могу только общие темы, кот. описывают ситуацию в общем.
Удачи и терпения smile
С уважением
Козерог #
6 августа 2013 в 10:49 Рейтинг: 0
Крепко жму Вашу руку, уважаемая Рось!
Не в бровь, а в глаз. Похоже на то, что их - страдальцев - уже большинство. Они так активны и профессиональны в своем вечном страдании, что ощущаешь себя зрячим в стране слепых. Мне начинает казаться, что инфантильность людей в сочетании с устрашающей, агрессивной асоциальностью становится приметой времени.
Да, "жалость к себе" - тяжелый случай.
Рось #
6 августа 2013 в 17:05 Рейтинг: 0
Здравствуйте, Козерог!
Вы абсолютно правы о массовом явлении этой псих. проблемы. Особенно у нас в России и бывшем СССР эта "личина" расцвела пышным цветом. Причин много и исторических, и социальных, и религиозных...Народ у нас сердобольный и многострадальный.
А проблема эта очень трудно поддаётся "лечению", т.к. даёт много преимуществ в жизни, как ни дико это звучит.. Вот и соревнуемся, кто больше "страдалец". Инфантилизм - один из симптомов этой "личины". А сама "личина", это как живое существо, нахально поселившееся в нас и дерётся оно за свою жизнь (в отличии от нас) изощрённо и до последнего.
Мы с моими киентами, кто борется с этой дрянью в себе, много раз отслеживали, как эта штука меняет маски. То она в виде депрессии вылезает, из кот. никто не может вытащить человека; то это вдруг сильная женщина или папа-трудоголик; то хронические болячки; то сплошные неудачи и т.п. Только научишься отслеживать эту дрянь в себе в одном обличии, она вроде исчезает, и появляется в другом, где её сразу и не узнать. Но есть способы проверки joke Так и отлавливаем. Времени много уходит за этими "пятнашками" но!!! НО!!! Результат КАКОВ!!! Столько сил прибавляется, успех в жизни приходит, неприятности уходят.
Самое любопытное, что практически каждый из анс периодически попадает в эту ловушку. Другой вопрос, кто не успевает в ней "прижиться" и выкорабкивается, тому крупно повезло smile
Я всё время, как только накатывает уныние или вдруг обида объявится, сразу проверяю себя на "страдалицу" joke

С уважением
0 #
6 августа 2013 в 18:51 Рейтинг: 0
Абсолютно моя ситуация sad ...только я не страдалица, а безнадёжная и безысходная жертва страдалицы. Смирилась, успокоилась и принимаю за должное. Это лучше, чем нервничать, что я делала раньше. Сестра говорит: "Живи для себя." Вот научил бы кто dozavtra
Рось #
6 августа 2013 в 19:46 Рейтинг: +1
Nine: "... я не страдалица, а безнадёжная и безысходная жертва страдалицы. Смирилась, успокоилась и принимаю за должное...."

Не имею права давать анализ без Вашего запроса и разрешения в открытом режиме. Только даю подсказку-подсветку (информацию к размышлению) для Вас без комментария. Потому что это как раз начало моей следующей темы, кот. постараюсь написать, как только будет возможность.

С уважением
0 #
6 августа 2013 в 20:21 Рейтинг: 0
Трепыхаться пытаюсь, конечно...но когда на кону стоит жизнь и счастье маленького человека - всё, что остаётся - воспринимать реальность такой, какая она есть tylpan
Рось #
6 августа 2013 в 21:15 Рейтинг: 0
Ну, что ж, это тоже выбор! И главное, что он осознаный. Олько надо отслеживать, чтобы, сделав этот выбор, самой не попасть в ловушку "жертвы". Увы это происходит очень незаметно. Мы спохватываемся, когда уже поздно. Чтобы этого не случилось, маленькая рекомендация: не допускайте даже мысли, что Вы - жертва, тем более чья-то, или обстоятельств, или ради кого-то (даж ребёнка). Надо принять для себя чёткую позицию, что это ВАШ ВЫБОР разумный, рациональный без жертвенности!

С уважением
Alena #
1 декабря 2013 в 12:05 Рейтинг: 0
romashki

Сегодня ДР

Сколько нас?
  • 5062 пользователя
Кто онлайн?
Кто мы?
Сегодня день рождения: