Уход за ногами

Не менее важным является уход за ногами.Легко заметить и это не секрет, что с возрастом появляется чрезмерная усталость ног,их потливость,кожа становиться суше , могут появиться трещинки на пяточках. Самый простой способ ухода за кожей на пятках, это ванночки по 15 мин в теплой воде, с добавлением 1 столовой ложки соды.
Хорошим эффектом служат ванночки с лекарственными травами.
Полынь улучшает кровообращение. Мята хорошо успокаивает раздраженную кожу.Шалфей и дубовая кора сужают поры, используются при чрезмерной потливости.

что испытала я на своих пятках?
1. на литр почти горячей воды 1ст.л. соли + 1 ст.л. соды. Держать ноги 20 мин. Повторять процедуру 7 дней. Затем раз в неделю. Эффект поразительный! Хватило 3 процедур
2. Летом на даче запариваю в тазу в бане 2 листа ревеня и 3-4 листа хрена. Когда-то давно прочитала, что это очень полезно для кожи стоп и пяток.

С давних пор пользуюсь совсем простым,дешёвым,но эффективным рецептом по уходу за пятками.
До полного заполнения в пузырёк глицерина(аптечного) добавить уксус.Ноги попарить ,вытереть и смазать пятки приготовленным составом(перед употреблением взболтать). Процедуру достаточно делать один раз в 2-3 дня.Пятки будут как у младенца.

Девчата , спасибо за рецепты!

я ванночки делаю с солью, топчусь по ней, потом скрабирую и мажу кремом))

я тоже ванночки делаю с морской солью + крем увлажняющий = хороший эффект

Ой рецепты как раз нужны, спасибо буду пробовать