http://baba-deda.ru/offers/2750
Йога Центр «Счастье»
22.06.2014
г. Томск
Программа «Йога 55+» для пенсионеров любого возраста.
Описание программы
Программа «Йога 55+» рассчитана на пенсионеров любого возраста.
Курс длится месяц и включает в себя 8 занятий: 2 раза в неделю по 60 минут. Участникам преподается йога для начинающих: мягкие асаны (физические упражнения в йоге), оздоравливающие и укрепляющие дыхательные техники, расслабление.
Результат по окончанию занятий: сбалансированный комплекс упражнений для самостоятельных домашних практик.
Занятия проходят в группе, учитываются индивидуальные особенности каждого из участников. Для этого наши инструкторы проводят конфиденциальное анкетирование и дают персональные рекомендации. Каждый из инструкторов прошел подготовку на международном уровне и знает специфику йоги для старшего поколения.
Курс проводится в проветриваемом теплом помещении, оснащенном ковриками для йоги или карематами.
Расписание: понедельник, четверг с 11:00 до 12:00
Инструктор: Алексей Чипиженко.