Как снизить сахар

Как снизить сахар, не хочу на инсулин. Топинамбуры - это хорошо, но у меня их не очень желудок любит...

Снизить сахар в крови помогает кефир с гречкой. Залить 1 ст.ложку гречки стаканом кефира и оставить на ночь. Утром съесть натощак. Можно есть сколь угодно долго. А еще кефир с корицей. Залить 1 ч.ложку (без верха) корицы 0,5 стакана кефира, размешать и долить кефир до полного стакана. Пить независимо от еды 2 раза в неделю в течение 2 месяцев.

Не есть продукты с высоким гликемическим индексом, т.е. те, которые, попадая в организм, быстро перевариваются и повышают уровень сахара в крови. Это прежде всего сладкое, мучное. Поищите в инете, есть таблицы продуктов с указанием ГИ

Полностью согласна что надо из рациона исключить запрещённые продукты или свести их употребление к минимуму.Помимо медикаментозного лечение хорошо помогает(проверено на себе) сок белокочанной капусты,утром (натощак) съедать по одной запеченной луковице(я первое время съедала по две в день).

Спасибо, пробую.. Но сладенького , то хочется))

Есть такая трава - стевия называется... Если добавить в чай (в борщ) никакого сахара или меда не понадобится - просто приторный вкус... Я не люблю сладкое, если ем - то 100% горький шоколад (кусочек с кофе). Но для диабетиков такая трава и такой шоколад продукт незаменимый...

Стевия - а где растет?? И еще может кто подскажет - каждую ночь судороги... ужасно, кальций пью, магний пью... может тоже есть какая травка?? А стевию поищу попробую)Добавлено спустя 1 минутуНу и еще , до кучи.... может кто знает как бороться с попиломами и борадавками?

Стевия продается в аптеках уже в готовом виде - капсулках, а травку можно заказать по телефону (в Москве можно), проверить можно на вкус - приторно-сладкая... Судороги... Очень может быть, что пьете мало воды. Желательно и перед сном выпить чашку воды (понимаю, что чревато, но...), мышцам ног нужна гидратация. Папилломы и бородавки... Средств много, скажу почти что панацею от всех недугов - МУМИЁ... Продается в аптеках. Желательно покупать "Мумиё алтайское. Золотое". Утром взять одну таблетку, намочить голодной слюной и вот этой самой чернотой смазывать неровности на теле. Можно для усиления эффекта разводить таблетки в воде и принимать вовнутрь. Мумиё снимает сердечные боли (лучше чем корвалол) - просто положить при болях под язык (можно чуть-чуть меда добавить) и рассасывать. Предупреждаю, что во рту и для окружающих запах будет... словно вы кирзовый сапог жуете. Но это ерунда, по сравнению с эффективностью этой смолы. Удачи!

Где судороги? Если на ногах, то Вам срочно нужно показаться ангиохирургу (еще этот врач называется - флеболог). Это может быть венозная недостаточность, или еще хуже - тромбоз вен. Нужно пройти ангиосканиррование вен нижних конечностей на предмет тромбоза. Кальций и магний здесь вообще не при чем. Воды надо пить 2л в день, если сердце позволяет. Если уже есть тромб, то двигаться нельзя, чтобы не оторвался. Поэтому, пока не пройдете обследование, никакого лечения. Если кровь густая (анализ на МНО покажет), то нельзя есть зеленое (витамин К сгущает кровь), пить настой шиповника и т.д. Короче, идите к врачу!)))

Лариса Ивановна, Сегодня поправлю эту ошибку на форуме

У меня сахар снизился, когда перешла на диету Дюкана. Забросила диету - сахар вернулся.

Сахар снижают физические упражнения.

Счастливые люди, кто к сладкому равнодушен! С фигурой, наверное, нет проблем)))

Проблемы есть у всех! Зато я острое и соленое обожаю!

По своему опыту знаю сахар снижает ГРАНАТ, любой доктор это подтвердит. 100% гарантирую, сама на этом сижу.

мудрая Черепаха,
Расскажите, пожалуйста, про гранат поподробнее. Впервые об этом слышу.

Мои очень хорошие квартиросдатчики (на юге снимаю только у них жилье), меня посадили на гранат несколько лет назад, как только узнали , что у меня сахар. Сказали "нет химии.." надо утром и вечером всю свою оставшуюся жизнь съедать хотя бы по 10-15 зерен(можно и больше), далее года через 2,организм сам что надо понизит, а что надо для этого повысит , вы просто забудете про сахар. Здесь есть хотя бы природный фрукт полезный для жизнедеятельности человека, а что вам даст инсулин (или таблетки), только увеличение дозы и все. Спросите у любого врача (лучше по специальности и южного), вы же ничего не потеряете только польза будет здоровья. Сахар сейчас уже 3 года у меня в норме, а был 6,9-7,3. Здоровья вам, я не шучу, просто и полезно.

Пробую гранат, пью воду на ночь. На счет сахара пока рано, но сегодня ночью ноги не сводило... правда отек образовался....глаза утром не открыть. Зато поспать удалось)) спасибо

Гранатовый сок считается очень ценным продуктом, имеющим к тому же, большое диетическое значение. В состав гранатового сока входит целый комплекс витаминов – провитамин А (каротин), группа витаминов В – В1, В2, В6, витамин С (аскорбиновая кислота), органичекие кислоты – яблочная, лимонная, фолиевая, танин, сахара, микроэлементы магния, кремния, меди, калия, фосфора.Для общего употребления этот сок лучше всего пить разбавленным кипяченной водой, чтобы не повредить зубную эмаль и не получить раздражение слизистой оболочки горла, пищевода и кишечника. Необходимо иметь в виду, что по содержанию антиоксидантов гранатовый сок превосходит сухое красное вино, поэтому оно так ценится для тех, кто сдает кровь, а также служит хорошим подспорьем при профилактике сердечных заболеваний.

В качестве предостережения необходимо сказать, что тем людям, которые болеют язвенными болезнями, геморроем или подвержены регулярным запорам, не рекомендуется увлекаться таким соком.Добавлено спустя 3 минутыСвежий, не прошедший обработку гранатовый сок, является источником полезных углеводов, жиров, белков, кислот - как жирных, так и органических; незаменимых аминокислот, танинов, полифенолов, каротина, витаминов группы В, витаминов С, Е, К, РР, минеральных веществ - калия, магния, натрия, фосфора, кальция, меди, железа, цинка, селена и марганца. Одно из важных достоинств граната - это то, что он является низкокалорийным продуктом - в ста граммах этого плода содержится всего 55 калорий. По содержанию калия гранатовый сок значительно превосходим многие другие фруктовые соки и, в связи с этим, его употребление чрезвычайно полезно людям, которые страдают заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Сок граната способен не только предотвращать развитие всевозможных патологий, но и эффективно бороться с уже существующими проблемами, а также хорошо укрепляет кровеносные сосуды и защищает их.

Сок граната необходимо употреблять при ослабленном иммунитете, атеросклерозе, анемии, бронхиальной астме, а также расстройства желудочно-кишечного тракта. Гранатовый сок богат флавоноидами - веществами, обладающими сильными антиоксидантными свойствами. И поэтому, те люди, которые регулярно пьют этом сок, могут совершенно не опасаться воспалительных процессов. К тому же, сок граната эффективно борется со свободными радикалами - опасными веществами, способствующими развитию эндокринных, нервных и онкологических заболеваний, а также вызывающих раннее старение организма.

В гранатовом соке содержится даже больше антиоксидантов, чем в красном вине и зеленом чае, и поэтому он способствует сохранению здоровья на протяжении долгих лет. Его рекомендуют употреблять в качестве высокоэффективного профилактического средства от многих заболеваний. Недаром гранат и сок из этого плода очень высоко ценится кавказцами - долгожителями, которые до глубокой старост сохраняют свою силу и здоровье.

сахар понизить можно комплексом действий, а именно приемом витаминов,например алфавит диабет, гранатовым соком, физическими упражнениями.