Зимушка, зима

Я недавно бродила по Чистым Прудам и вот что нашла.

Е.Евтушенко "А снег повалится.."

А снег повалится, повалится...
и я прочту в его канве,
что моя молодость повадится
опять заглядывать ко мне.

И поведет куда-то за руку,
на чьи-то тени и шаги,
и вовлечет в старинный заговор
огней, деревьев и пурги.

И мне покажется, покажется
по Сретенкам и Моховым,
что молод не был я пока еще,
а только буду молодым.

И ночь завертится, завертится
и, как в воронку, втянет в грех,
и моя молодость завесится
со мною снегом ото всех.

Но, сразу ставшая накрашенной
при беспристрастном свете дня,
цыганкой, мною наигравшейся,
оставит молодость меня.

Начну я жизнь переиначивать,
свою наивность застыжу
и сам себя, как пса бродячего,
на цепь угрюмо посажу.

Но снег повалится, повалится,
закружит все веретеном,
и моя молодость появится
опять цыганкой под окном.

А снег повалится, повалится,
и цепи я перегрызу,
и жизнь, как снежный ком, покатится
к сапожкам чьим-то там, внизу.

Медики рассказали, почему яйца нужно есть каждый день.
Яйца давно в списке важных продуктов питания для детей и взрослых. Правда, некоторое время их называли вредными из-за гипотетического присутствия в них плохого холестерина. Теперь их реабилитировали.
Давайте узнаем всю пользу яиц.
При условии, что нет аллергии, есть яйца каждый день нужно практически всем людям, но дети — отдельный случай. Им яйца нужны особенно. Ведь в период интенсивного роста, обучения, физического и эмоционального развития требуется полноценное питание, а яичница в частности, и яйца, вообще, входят в понятие «правильного питания»,
Яйца не приводят к инсульту или инфаркту.
Вред яиц, как оказалось, был очень преувеличен. Многие исследования уже доказали, что связи между любовью к яйцам с детства и высоким риском сердечных приступов и инсультов нет.
Если употреблять 2-3 яйца в сутки, то вреда точно не будет. Плохой холестерин может накапливаться лишь в случае, если яиц есть много (десятками) и часто.
Яйца — источник важных витаминов
Одно яйцо имеет в составе большое количество витаминов В2 (рибофлавина) и В12, который участвует в кроветворении, а также, витамины А и Е, полезные для зрения и кожи.
Полезные минералы в составе яиц
В куриных яйцах много фосфора, железа и цинка. Все они очень важны для нормальной работы взрослого организма и для роста и развития детского. Мало того, они помогают укреплять иммунитет и повышать сопротивляемость организма.
Яйца против рака
Это один из самых лучших источников нутриентов, поэтому считается, что яйца важны для профилактики некоторых видов рака.
Яйца нужны для зрения
Кроме того, что яйца содержат полезный для глаз витамин А, они еще являются прекрасным источником антиоксидантов, которые помогают сохранить острое зрение до зрелых лет. Употребляйте самые разные блюда из яиц, и зрение вас не подведет.
Яйца — идеальный источник белка
Для растущего организма и для тех, кто занимается спортом яйца крайне необходимы, так как они -самые надежные источники белка. Белок из них усваивается быстро и полностью. А состав аминокислот оптимален для быстрого роста мышц.
Яйца для похудения
Яйца, если их употреблять на завтрак, дают возможность снизить суточную калорийность на 400 ккал. Просто потому, что белок, употребленный с утра, помогает нам сохранять чувство сытости намного дольше, чем углеводы. При желании и не поддаваясь соблазну поднять настроение с помощью сладостей, завтракая яичницей и питаясь правильно можно сбросить в среднем около 1,5 кг в месяц.

В мире существуют озера, которые опасны не своей глубиной, а наличием в них ядовитых газов. Одно из таких озер — Ньос в Камеруне. 21 августа 1986 года там случилась лимнологическая катастрофа, в результате которой из озера было выброшено огромное количество газообразного диоксида углерода. Жертвами катастрофы стали 1 700 человек, а также животные. Этот лес находится на западе Польши недалеко от города Грыфино. Деревья, растущие там, отличаются изогнутой формой, причина которой на сегодняшний день не ясна. Существует несколько теорий, согласно которым деревья могли изогнуться в результате ветра или снежной бури, либо же их форма была искажена намеренно при посадке.
Это звучит как шутка, но, оказывается, и в наши дни существует немало людей, которые абсолютно уверены в том, что наша Земля плоская. Вот их основные убеждения:
• Земля — это плоский диск, в центре которого находится Северный полюс.
• Солнце, Луна и звезды вращаются над поверхностью Земли.
• Южного полюса не существует. Вместо него — ледяная стена, опоясывающая мир.
• Фотографии Земли из космоса — подделки, а все космонавты и экипажи авиалайнеров — участники всемирного заговора.
И пусть все это не выдерживает никакой критики, сторонников у общества не становится меньше. Что ж, по крайней мере они не утверждают, что мир стоит на трех китах или спине черепахи.
Вот несколько фактов. Остальные можете посмотреть. Источник: https://www.adme.ru/svoboda-puteshestviya/12-faktov-o-nashem-mire-kotorye-izvestny-daleko-ne-vsem-1592815/ © AdMe.ru

В паре с бессонницей... Ночь...
Монитор Кофе — наркотик... Уходит сон...
И тишина ночью громко звучит...
Словно душа до боли кричит...
Туман одиночества входит в дом...
С ним коротать время вдвоём...
Лишь до рассвета... прошу... потерпи...
Кофе... горчит... три часа до зари...

Новый год построит замок
из Чудес, Добра, Любви...
И старик или подросток,
погадает о стезе.
И попросит, и помолит... -
в этот год прислать ему...
только лично,только точно-
сверхсчастливу судьбу...
Новый год-
волшебный праздник,..
что задумаешь - твоё...
Дед Мороз великий странник-
каждое найдёт крыльцо!
Незаметно или явно...-
вам подарит только то,
что однажды пожелали-
кто судьбу, а кто пальто,
кто игрушку, кто конфеты...-
кто сестричку,кто деньжат...
Интересно, как умело -
в зимнем царстве ворожат!

31.12.2016 Анна Ртищева