На старт, внимание, АРШ!!! МОТИВАЦИЯ

Дишенька, - это реверанс тебе :joke: Мне бы в голову не пришло писать дневник своей диеты сюда. НО может быть в этом что-то и есть интересное и полезное для других. Посмотрим.
И так: мой вес  заставляет желать лучшего, хотя в прошлые годы я уже прошла довольно успешное снижение объёмов. НО вес потихоньку возвращается хотя и не до тех страшных цифр, кот. были.
Когда говорю о диете, то оч. важна МОТИВАЦИЯ.
1. На сегодня эстетическая сторона как-то переместилась в хвост - вероятно, возраст уже спокойнее на это смотрит. Хотя не скрою, что хочется выглядеть ,как раньше - летящей, стремительной и одеть элегантную одежду, а не эти  драпировки в цветочек, кот. я терпеть не могу! Хочется одеть юбочку и не ощущать внешне себя хронически беременной.
Полнота у меня в основном в районе живота. Думаю, что если бы его подтянуть, то, в принципе, меня бы это вполне устроило.
Но именно пузо сбрасывает вес в последнюю очередь.

2. ЗДОРОВЬЕ - а вот тут вопрос серьёзный - точно надо сбрасывать вес, потому что от этого зависит мой сахар и косточки - суставы и позвоночник. И тут беспокойство имеет место быть как и дикие траты на лечение.

Вот, пожалуй, и всё по МОТИВАЦИИ для меня.