Вот решилась написать подсказку, как справляться с эмоциональным «раздраем», раздражением. Это так актуально для наших людей, потому что накопилось много обид, нервы уже не те, и всё чаще всколыхивается чувство недооценённости близкими и, вообще, всем миром.
Да, причин к раздражению, обидам очень много. Чаще всего мы и не подозреваем, «с чего бы это вдруг…» захотелось рявкнуть обидеться или заплакать…