Блоги

Натиг Агаев
Старший преподаватель кафедры физической культуры ННГСУ. Мастер спорта СССР по боксу. Судья республиканской категории. Кандидат педагогических наук. Старший тренер сборной команды ННГСУ по боксу. Член «Российского союза профессиональных литераторов».
Натиг Агаев окончил тренерско-педагогический факультет института физической культуры. В 1992 году он начал преподавательскую и тренерскую деятельность: сначала - в Высшей международной военно-морской академии г. Баку, а с 2001 года Агаев работает в Нижегородском государственном архитектурно-строительном университете. Сборная университета по боксу под его руководством является призером городских, областных и всенародных турниров.  
Агаев уверен, что бокс – самый подходящий вид спорта для воспитания дисциплины человека. Он  является многократным чемпионом всесоюзных  и международных турниров. Кроме того, Натиг Агаев был чемпионом Азербайджана и  Латвии. У него более 50 научных публикаций, которые посвящены физической культуре и спорту. Работы Агаева были опубликованы в Болгарии, Чехии, Азербайджане.
Надиг Агаев был очень удивлен, когда Заури Абуладзе обратился к нему с просьбой подготовить его к публичному бою с каким-нибудь действующим боксером. Ведь Агаев знал его как основателя теннисного движения в Нижнем Новгороде. Надигу было трудно поверить в затею яркого знаменитого теннисиста – и в таком возрасте человек решил устроить публичный бой! Но уже на вторую тренировку Заури Абуладзе пришел в форме, с перчатками и полностью раскрылся. Его нереальная быстрота и реакция, энергия и выносливость поразили тренера. Агаев поверил в этого человека. Тем более, что он готов тренироваться часами, даже в свой домашний спортивный зал, где он всегда занимался с теннисистами, Заури Абуладзе добавил боксерские снаряды.
Агаев уверен, что Заури Абуладзе занимается боксом не только для себя. Его поступок очень важен для популяризации бокса и спорта вообще. Это замечательный пример для людей, которые с возрастом, особенно после 60 лет, становятся пассивными,  утрачивают веру в себя и перестают следить за своим здоровьем.

Что происходит с телом к 20 дню Закрепления? А происходит следующее: на первых этапах, я вся как-то опала что ли? Даже не знаю, как сказать. Особенно лицо. Появилась шея, часы стали болтаться, и появились щиколотки у ног, стали поменьше и бледнее звёздочки на бёдрах и как-то венки стали больше выделяться — жир спал и стали видны эти «коммуникации». Даже глаза появились.
На Закрепляющем этапе, тело как-то перераспределило свои ресурсы жировые и стало более ровным. Порой ощущение, что живот даже побольше стал, лицо более гладкое и «коммуникации» как бы завуалировались. Но по весу ничего особо не менялось. И я спокойна

Ну, вот, состоялся большой круглый стол семейный! Сброшено 8 кг. с 3 сентября. Снижена доза таблеток от сахара. Состояние хорошее. Но глаза стали поглядывать в сторону запрещённых на этом этапе продуктов, а белки уже в таких количествах - тяжеловато.
Поговорили все вместе. Сестра по собственному опыту сказала, что мне стоит закрепить уже достигнутый результат. 8 кг - это мощный стресс для организма за такой короткий срок. Соблазн дальше больше сбросить - у всех появляется. Но и этап закрепления будет дольше, а значит, тяжелее. И тогда может быть срыв и все труды пойдут насмарку и вес рванёт вверх да с лихвой.  
В общем они все меня убедили, что стоит закрепить этот результат. Отдохнуть, приучить организм к этому новому состоянию, подпитать всеми необходимыми видами продуктов, а потом сделать новый заход и сбросить ешё, сколько потребуется.
На том и порешили!
С сегодняшнего дня я начинаю этап Закрепления. Он равно 10 дней умножить на 8 кг = 80 дней.
Круг продуктов расширяется, но ограничения естественно остаются. Это не значит, что раз продукт разрешён , то его можно лопать только так - килограммами.
Заказала новую порцию продуктов для диеты. Сегодня привезут.
И сегодня будет "пир" - у нас с мужем 8 лет нашего знакомства - он  привёз (забыл привезти) программу голосовую мне (на этой почве и познакомились), вот всё ставит - 8 лет :joke:
будем "пировать"!

Мастер-класс Заури Абуладзе в честь юбилей Владимира Терехова,  в обществе нижегародлейских поэтов, литератороа и писателей

Заури Абуладзе  гениальный поэт и писатель Владимир Терехов,