Блоги

Собаки против депрессии

За что ценят собаку? В первую очередь, за ее преданность. Она любит своего хозяина просто за то, что он есть, независимо от его материального благосостояния, социального статуса, внешности. Именно эта верность и безусловная любовь создают для человека мир, в котором ему уютно и в котором он не одинок.

Благодаря собакам люди чувствуют, что кто-то в них нуждается, кто-то восхищается ими и любит их. Это эффективное лекарство от депрессии.

Особенно это важно для пожилых людей. Недаром за рубежом в домах престарелых содержат собак, которые помогают людям компенсировать некоторые возрастные проявления.

Если пожилые люди заводят собак у себя дома, то им приходится чаще бывать на свежем воздухе, ходить в магазин, чтобы покупать корм. Часто забота о четвероногом питомце становится смыслом жизни пожилого человека. Кроме того, собаки помогают своим хозяевам расширять круг друзей и знакомых. Конечно, такое средство помогает в основном тем, кто любит собак с детства.

Группа ученых из США изучала влияние общения людей с собаками на депрессию. В исследовании участвовали 6 тыс. человек. Оказалось, четвероногие друзья уменьшают вероятность развития депрессии на 60-70%. Также собаки помогают восстанавливаться после длительного лечения. Появление в стационаре любимой собаки приносит даже больше эмоций, чем общение с родственниками.

Кстати, лечебное воздействие четвероногих друзей называется канистерапией.

Интересный факт

Число жителей Японии старше 80 лет в 2015 году превысило 10 миллионов человек

Число жителей Японии 80 лет и старше впервые превысило 10 миллионов человек, более четверти японцев – старше 65 лет, свидетельствуют данные министерства внутренних дел и коммуникаций страны. Данная статистика публикуется ежегодно по случаю национального праздника – Дня уважения старости, который традиционно отмечается в Японии в третий понедельник сентября. Общее число японцев 80 лет и старше составляет 10,2 миллиона человек, или 7,9% от всего населения страны. Это самый высокий показатель с 1950 года, когда началась вестись подобная статистика. Возраст 12,9% жителей Японии, или 16,4 миллиона человек, составляет 75 лет и старше. Около 33,8 миллиона человек старше 65 лет. Большинство из них – около 19,2 миллиона – женщины. Число мужчин старше 65 лет составляет примерно 14,6 миллиона человек. Около 6,8 миллиона жителей Японии старше 65 лет имеют работу. Число жителей Японии, которые отметили свой вековой юбилей, составляет около 60 тысяч человек. Средняя продолжительность жизни мужчин в Японии в 2014 году впервые превысила 80 лет и составила 80,21 года. Средняя продолжительность жизни женщин в Японии составляет более 86,6 года. Напомним, 31 марта в Японии на 118-м году жизни скончалась старейшая жительница планеты Мисао Окава.

Надо,надо мечтать!Мечты дают силы,раскрашивают жизнь яркими красками ....Иначе их место займут серые разочарования.Оно вам надо????

Выяснилось, что после 50 вполне можно есть и при этом оставаться худой и подтянутой. Только что закончившиеся американские исследования показали: чтобы оставаться в хорошей форме женщинам после 50 необходимо потреблять

— 1600 калорий в день при низкой активности (без физических нагрузок);
— 1800 калорий день при невысоких физических нагрузках (это если вы проходите в день от 2 до 4 километров);
— от 2000 до 2200 калорий в день при активном образе жизни, которым американские учёные считают ежедневные 4 километра за час ходьбы).

В среднем, на 2000 калорий в день должно приходиться две с половиной чашки овощей, две чашки фруктов, около 150 грамм протеина и 170 грамм злаков (лучше цельных).

А не надо было рожать!

Очередная женщина в послеродовой депрессиии убила младенца, старшего ребенка и покончила с собой. И подобное случается постоянно. Прочитала про эту историю и комментарии, много в стиле: "А детей зачем убивать было?", осуждают эту маму.

Листала страницы обсуждения и думала - не было же такого, что та мамочка проснулась в один прекрасный день и пошла детей резать. И другие мамы не ВДРУГ, на пустом месте, хватают своих младенцев и сигают с ними в окно. Женщину накрывает постепенно, она чувствует, что что-то не так, и.. ничего не предпринимает.

Когда депрессия уже в самом разгаре с мам, которых она накрыла с головой, уже взять нечего - они не понимают происходящего и не контролирую себя. Читали "Мизери" Кинга? Медсестра убивала младенцев в роддоме, считая их "бедными, бедными созданиями". так же и мама - она не убивает своих детей, а в какой-то мере спасает их от этого ужасного, злого мира, в котором ей так беспросветно плохо (думая, что и ее крохе - тоже). Винить в этом этих несчастных нет никакого смысла.

Но как, как довести себя до точки невозврата? Ведь есть первые звоночки, и мама прекрасно понимает, что что то ИДЕТ НЕ ТАК. И тут я вижу комментарий, который в моей голове все вдруг разложил по полочкам.

"Во всем мире - болезнь, в России - блажь" (с)

Может ли мама пожаловаться и кто ее пожалеет?
Считается же - ты приняла решение завести ребенка, тебя кто-то заставлял?
А кому легко, шахтерам?
А они вообще без памерсов ростили и руками стирали.
А другие в поле рожали, потом на сенокос шли.

Представляете, какого было мне, как Я мога жаловаться, которая так - по мнению общества - безрассудно и глупо рожает неприличное количество детей?

Хотя вру, один раз я пожаловалась. да не просто, был настоящий нервный срыв. Я рыдала, что устала и больше не могу. Одному человеку, женщине, которую я считала близкой себе. меня пожалели, предложили помощь или что-то посоветовали? Я услышала: "А я тебе ГОВОРИЛА, что не надо было столько рожать!".

Все. Это был первый и последний раз. И если бы меня начала накрывать настоящая депрессия, я бы смолчала и, возможно, в один прекрасный день ушла бы из жизни, прихватив с собой всю семью. И знакомые бы сказали - А НИЧЕГО НЕ ПРЕДВЕЩАЛО. Все было ХОРОШО. Это была СЧАСТЛИВАЯ благополучная семья. Аминь.

Молодые мамочки и те, кто находится с ними рядом.
Послеродовой период ОПАСЕН. Реально опасен.
Если вам плохо - идите к специалисту.
Если плохо вашим близким - ведите к специалисту их.
Лучше перестраховаться, чем потом поживать плечами - "Кто бы мог подумать!..".

Истинная цена помощи всегда находится в прямой зависимости от того, каким образом ее оказывают.

Сэмюэл Джонсон