Блог клуба - Консультативная психология

Из глубокой древности известно, что часто болезни проистекают из-за злобы. Злость ведь вызывает некоторые процессы в организме человека.Злость и гнев являются крайней формой раздражения. Подобные эмоции появляются в случаях конфликта или выхода из-под контроля определённой ситуации.
Из-за постоянного проявления негативных эмоций, человек может озлобиться на всё, на всех и на каждого человека.
Злоба - это состояние, когда хочется все испортить, разрушить, уничтожить, отомстить. Более вежливо такое состояние называют гневом.
Злобу лучше всего выбрасывать, выбрасывая реальное физическое напряжение и агрессию. Что касается желания адресного выброса злобы, то это лучше делать не реально, а метафорически.
Часто за злобой, как его причина, стоит стыд или любое другое недовольство собой.
Кто такой злопыхатель?
Злопыхатель, ненавистник или зложелатель - несправедливо злобствующий на кого-нибудь человек, пышащий злобой, придирчиво, враждебно относящийся к кому-нибудь.
Когда имеешь дело со злопыхателем, всегда приходится уступать ему или иметь безмерное добродушие и благоразумие. Злопыхателя почти всегда задабривают – другого выбора почти нет. Рассудительному человеку лучше наблюдать на вспышку злости и ненависти как природное явление и не подкреплять угодничеством и подчинением. Ведь злопыхатель, очень любит угодничество и власть. Подчинение – занятие, конечно, низкое, но зато очень выгодное.
Ненависть - это интенсивная и длительная враждебность, озлобленность по отношению к кому- или чему-либо. Ненависть проявляется также в злопыхательстве, клевете, особенно если ненависть носит скрытый характер.
Ненавистники – люди с интенсивной и длительной враждебностью, озлобленностью по отношению к кому- или чему-либо. Они имеют желание и пытаются причинить вред, ущерб объекту ненависти. Радуются и получают удовольствие от неудач, страданий или разрушения объекта ненависти. Бывает, что некоторые тяжелобольные люди, иногда испытывают ненависть к здоровым людям из-за того, вероятно, что с последними оказались связанными их страдания.
Негативисты руководствуются обратным принципом: они настроены на минимизацию отрицательных последствий происшедшего или предстоящего события.
А.Я. Анцупов в своей книге "Словарь конфликтолога" пишет:"Негативизм (от лат. negatio -отрицание) - немотивированное стремление к противодействию, а так же поведение противоположное требованиям и ожиданиям других индивидов или социальных групп. Негативизм как ситуативная реакция или личностная черта (за исключением клинических случаев бессмысленного сопротивления) обусловлен потребностью субъекта в самоутверждении, в защите своего "Я", а так же является следствием сформированного эгоизма субъекта и его отчуждения от нужд и интересов других людей" (с.288).
Негативизм - это отрицание чего-то позитивного и может вызывать тревогу и депрессию в месте с отрицательными эмоциями страха, печали и чувства вины.
А.Бек (1995) отмечает негативную когнитивную триаду при которой возникает следующий патерн негативного автоматического мышления;:
1. негативные мысли о себе;
2. негативные мысли о собственных переживаниях и окружающем мире;
3. негативные мысли о собственном будущем.

Когда у человека возникает потребность в психологической помощи.
"Психология - жуткая наука!" - Сказала Елена Малышева в программе "Жить здорово!" Как это вам, коллеги!?
2013-03-29 15:04:18 - Валентина Евдокимовна Романенко
Только Е. Малышева с позиции человека, который не вникает глубоко в данный предмет, озвучила тезис о ненужности обучения специальности ПСИХОЛОГИЯ.
2013-03-29 15:08:04 - Наталья Анатольевна Урбанович
Не согласна с Еленой Малышевой (кстати, не в первый раз её высказывания меня коробят). Она почему-то признаёт только психиатрию.
15:35:54 - Ольга Константиновна Максимова
По-моему, Малышева решила затмить всех и всё.

Психиатрия - это отрасль медицинской практики, которая имеет дело с умственными расстройствами. Соответсвенно психиатр - это врач, лечащий душевно больных людей.
Психология - наука, изучающая психику нормального, здорового человека, а практикующий психолог - это специалист, который помогает нормальным людям решать возникающие у них проблемы.
Психотерапия - это универсальные человеческие отношения, в которых посвященная и обучаемая личность пытается помочь другой личности, используя для этого саму себя. З.Фаестайн, психотерапевт.

В жизни каждого человека бывают трудные дни, "черные полосы", трагические события. Человек в молодости. в зрелости, в старости может столкнуться с непростыми проблемами, которые подчас кажутся неразрешимыми.
Примеров можно привести бесконечно много.
Вот некоторые из них.
Начинают преследовать неудачи, и человек теряет веру в себя в собственные силы, теряет надежду на лучшее - в результате он перестает радоваться жизни, постоянно грустит, "впадает в депрессию".
Человеком может овладеть какая-то страсть (зависть, ревность, мучительная неразделенная любовь и т.п.), с которой не может справиться, но с которой не может и не хочет жить дальше.
Можно впасть в зависимость от табака, наркотиков или алкоголя. причем оказывается, что в борьбе с такими зависимостями легче решить сугубо медицинские проблемы выведения соответствующих вредных веществ из организма и восстановления нормального обмена веществ, чем избавится от зависимости психологической. Что же касается зависимостей от компьютера или азартных игр, то они носят сугубо психологический характер, но как показывает практика, избавится от них бывает нисколько не легче, а подчас даже труднее , чем от алкогольной или даже наркотической зависимости.
В таких случаях сила зависимости оказывается сильнее силы воли, и человек. даже желая расстаться со своими вредными привычками, не может этого самостоятельно добиться.
Человека могут мучить самые разные страхи: страх темноты, страх высоты или замкнутого пространства или замкнутого пространства, страх одному остаться дома или, наоборот, страх выйти на улицу, спуститься в метро, летать на самолете, столкнуться с собакой и многие другие. люди подчас осознавая неразумность или даже нелепость своих страхов, всё же не могут от них избавиться без посторонней помощи.
Но проблемы могут быть и иного рода. Вполне благополучный человек хочет, например, попробовать себя в другой профессии или сделать более успешную карьеру, сменить имидж или что-то ещё важное изменить в своей в общем-то неплохой жизни. Хочет, но не знает, как этого добиться.
Нередко проблемы касаются не столько самого человека, сколько его взаимоотношений с другими людьми.
У многих проблемы возникают в семье. Например муж и жена, любящие друг друга, не могут найти общего языка, беспрерывно ссорятся и, не желая разводиться, не могут и продолжать такую конфликтную совместную совместную жизнь, Очень часто родители не знают, как вести себя со своими детьми, а дети, в свою очередь, не могут наладить нормальные отношения с родителями и другими родственниками.
Человек может столкнуться с проблемами общения и на работе: кто-то, будучи начальником, оказывается не способным эффективно руководить своими подчиненными. Кто-то, напротив, не может находится в нормальных отношениях со своим начальником, а кто-то просто не в состоянии продуктивно и без напряжения общаться с коллегами.

Наряду с академической психотерапией сегодня существует и так называемая интуитивная психотерапия – помощь, которую все люди нередко ищут и сами оказывают другим людям психологическую помощь, не будучи профессиональными психологами. Многие в трудных ситуациях стремятся поговорить «по душам» с близким другом, родственником, любимым учителем, или, напротив, с посторонним человеком: таксистом, случайным соседом по купе в поезде дальнего следования. Зачастую помощь непрофессионалов может быть весьма эффективной. Но в действительно сложных случаях её может оказаться недостаточной.

Каждый непрофессионал по-своему ориентирует человека в решении его жизненных проблем.

Человек и его окружение, обращаясь к непрофессионалу, заранее относятся к его наставлениям не как к шутке, а серьезно согласуют свои действия, свою жизнь с его представлениями, наставлениями и предсказаниями, в которые безраздельно верят. В данном случае - это феномен «самореализующегося пророчества» - главное, чтобы сам человек или окружающие его люди в это верили.

Все это базируется на уменьшении физических и материальных затрат без снижения эффективности и является важным принципом избавления человека от «бегства в психотерапию» и перекладывания ответственности за свою жизнь на психотерапевта.
Непрофессионал может ориентировать на позитивное в жизни человека, на поиск его ресурсов и тем самым формирует в человеке надежду в положительном разрешении проблемы.

Поиск ресурсов может быть ориентирован на прошлое («Что раньше помогало Вам преодолевать подобные проблемы? Как такие проблемы разрешали Ваши родственники, знакомые?»), на настоящее («Что сейчас помогает Вам разрешать проблему хотя бы временно?») и на будущее («Кто или что могло бы Вам помочь в разрешении проблемы?»). Использование только положительных подкреплений в общении с непрофессионалом позволяет страдающему человеку раскрепостить и активизировать его позитивные воспоминания, интуицию и способность конструктивно фантазировать, сделать доступной его субъективную концепцию разрешения проблемы.

Основные приемы:

1. «Опора на прогресс» —1) «Был ли в последнее время такой период, когда проблема исчезала или значительно уменьшалась?» 2) «Что мы все могли бы сделать, чтобы закрепить эти механизмы?»
2. «Фантазии о будущем» — «Когда проблема может разрешиться?» 2) «Что может этому способствовать? Пофантазируйте: если бы мы Вас встретили через тот период времени, который Вы указали , и у Вас действительно было бы все в порядке и если бы мы Вас спросили тогда: «Что Вам помогло?» — то что бы Вы нам ответили?» Повторными вопросами — «Что еще могло бы Вам помочь?» — формулируется развернутая программа, включающая желательное поведение микросоциального окружения и специалистов, их рекомендации. 3) «Продумайте, как Вы будете благодарить всех людей, включенных в Вашу замечательную программу, за их помощь?»

3. «Благодарности» ориентированы на прямое или парадоксальное усиление сотрудничества микросоциального окружения человека в преодолении проблемы. После того как программа «благодарностей», учитывающая личностную значимость конкретных людей из микросоциального окружения, сформирована, человеку предлагается начать реализовывать авансом «программу благодарностей».
Основные положения интуитивной психотерапии могут быть сформулированы следующим образом.
1. Причины проблем каждого человека лежат в прошлом, но в его собственном опыте заложены и ресурсы для разрешения этих проблем. «Каждый пациент знает решение своей проблемы даже в том случае, если ему кажется, что он этого не знает» (Э.Эриксон).
2. Анализ причин проблемы сопровождается самообвинительными переживаниями человека и обвинениями своих близких, что не способствует её разрешению.

3. Интуитивный опыт закрепляет и подсказывает только эффективные решения.
4. Человек не волен освобождаться от всех проблем, но у него есть возможность сменить «черное» видение своей жизни и мира на более диалектическое мировоззрение. Это способствует преодолению проблем. Конфронтация, «борьба» с проблемой в большинстве случаев неэффективна, принятие проблемы — путь к компромиссному решению.

Самореализующееся пророчество (англ. self-fulfilling prophecy) - термин, предложенный амер. социологом Робертом Кингом Мертоном (1948) для тех предсказаний, которые стихийно «управляют» поведением людей и приводят к ожидавшимся ими результатам.
Идея Мертона о влиянии сознания на бытие снова привлекла к себе внимание после того, как в 1968 г. амер. психологи Роберт Розенталь и Ленора Якобсон провели эксперимент, в котором учителя старших классов школы получили от психологов, проводивших тестирование уч-ся, прогноз, из которого следовало, что 20% уч-ся в течение учебного года сделают большие успехи в учебе и хорошо сдадут экзамены. Прогноз оправдался, хотя в действительности он был «липовый»: учеников назвали совершенно наугад. Розенталь и Якобсон дали столь поразительному факту новое имя «эффект Пигмалиона» (по смысловой ассоциации, напр., с пьесой Б. Шоу «Пигмалион», где профессор «превращает» бедную цветочницу в прекрасную леди). Син. эффект Розенталя. (Б. М.).



Принцип работает следующим образом:
1. Учитель формирует ожидания
2. Опираясь на эти ожидания, учитель влияет на ребенка соответствующим образом
3. Поведение педагога говорит каждому ученику, что от него ожидают
4. Если это поведение довольно ярко выражено (пускай даже незаметно), оно, как правило, формирует поведение учащихся и их достижения
5. Со временем поведение ученика все более будет соответствовать тому, чего от него ожидают
Этапы 3-5 являются следствием этапов 1-2, поэтому рассмотрим только первые два.
Главное тут в том, что учитель формирует ожидания (собственные). В начале общения мы воспринимаем ученика не таким, каким он является, а таким, каким мы его представляем. И часто эти представления остаются навсегда, являясь ложными. Подобным образом, стоит заметить, и ученики формируют свои ожидания от учителей.
Педагог действует согласно ожиданиям. Различные ожидания обычно приводят к различным видам влияния. Выделяются их 4 вида.
КЛИМАТ: невербальное, социоэмоциональное влияние (улыбка, кивки, контакт глаз).
ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ: похвала, критика, оценка.
ПЕРЕДАЧА: учитель учит, как правило, больше тех, от кого большего ожидает.
ПОЛУЧЕНИЕ: учитель предоставляет, как правило, больше возможностей проявить себя тем, от кого большего ожидает.
Таким образом, рецепт прост, ожидайте достижений от Ваших учеников, более того, дайте им понять, что они на это способны. Достижения придут, сработает самореализующееся пророчество, т.е. эффект «Пигмалиона» .
А что по этому поводу скажут ученики (слушатели)?

Термин взят из пьесы Джоржда Бернарда Шоу. Он используется как синоним самоосуществляющегося пророчества.
Роберт Розенталь и Ленор Джекобсон впервые использовали это понятие в своей книге, в которой описывались влияния ожиданий учителей на поведение учеников. Оригинальное исследование состояло в манипулировании ожиданиями учителей и оценке их влияний на показатели IQ школьников. В этом исследовании 20% случайно выбранных школьников из 18 различных классов описывались учителям как обладающие необычайно высоким потенциалом учебных достижений. Ученики младших классов, в отношении которых были сформированы высокие ожидания учителей, обнаружили значительный прирост в общих показателях IQ и показателях способности к рассуждению (reasoning IQ) в сравнении с другими учениками в своей школе. Несмотря на то, что оригинальное исследование впоследствии подверглось критике за методологические просчеты, оно привлекло большое внимание к феномену влияния ожиданий учителей на эффективность учебной деятельности школьников.
Обнаружилось, в частности, что эти результаты особенно применимы в отношении обучения детей из неблагополучных семей. Выяснилось, что неблагополучные дети плохо учатся в школах из-за низких ожиданий работающих с ними учителей.
Было предложено два объяснения эффекту Пигмалиона. Согласно Куперу, учителя полагают, что они обладают меньшим контролем над учениками, в отношении которых имеют низкие ожиданиями, в сравнении с учениками, на достижения которых они рассчитывают. Поэтому, чтобы усилить свой контроль, учителя часто прибегают к аффективной обратной связи в отношении первых, тогда как последние чаще получают обратную связь в отношении затрачиваемых ими усилий. Такие различные подходы к оценке могут приводить к снижению веры учеников, на успех которых учителя не рассчитывают, в то, что их усилия оказывают влияние на результаты учебы. По мнению Бар-Тала, ожидания учителей в отношении учебной деятельности учеников основаны на восприятии учителями причин успехов или неудач своих учеников. Если учителя полагают, что причины неудач ученика является устойчивыми, они не ожидают успехов со стороны этого ученика в будущем и ведут себя в соответствии с таким убеждением.
Формирование ожидания является феноменом, неизбежно сопутствующим человеческой природе. Вместе с тем, только ошибочные и/или негибкие ожидания могут препятствовать эффективной работе учителей. Один из способов уменьшения возможного негативного влияния эффекта Пигмалиона состоит в том, чтобы помочь учителям осознать существование этого феномена и его последствий.



Литература:
1. http://www.psy-expert.ru/index/0-200
2. Психология XI. / А.Д.Андреева, Е. Е.Данилова, И.В.Дубровина, А.М.Прихожан, Н.Н.Толстых. Воронеж, НПО МОДЕК, 2006.

Мы знаем, что не бывает человека без недостатков и каждый из нас хотя бы раз в жизни чувствовал себя беспомощным.
Человеческая беспомощность заключается в невозможности обеспечивать и выполнять все обязательства, Это когда его действия никак не влияют на ход событий и не приводят к желательным результатам. Такой опыт усиливает ожидание неподконтрольности человеку результатов его действий, вследствие чего возникает тройственный дефицит - мотивационный, когнитивный и эмоциональный.
Мотивационный дефицит проявляется в торможении попыток активного вмешательства в ситуацию. Когнитивный - в трудности последующего научения тому, что в аналогичных ситуациях действие может оказаться достаточно эффективным. Эмоциональный же дефицит проявляется в возникающем из-за бесплодности собственных действий подавленном или даже депрессивном состоянии. Сознание несопряженности между действием и его результатом может иметь далеко идущие последствия и, если не в ситуации достижения, то хотя бы в ситуации избегания, приводить к депрессивно окрашенной беспомощности.
Если ребенок обнаруживает, что у родителя есть недостатки он возможно, попытается как-то их изменить. При этом ребенок перестает признавать безусловное всемогущество родителя. Конечно недостатки родителя могут быть и реальными и предполагаемыми, что, в свою очередь, заставляет поверить ребенка, что он несет за него ответственность. Как отличить недостатки, которые ребенок обнаруживает у родителя, с целью освободится из-под его власти, от реальной родительской неполноценности?
Объективная родительская неполноценность становится более очевидной, если она сказывается на всей совокупности личных проявлений родителя, а не только на сфере её отношений с ребенком. Однако, ребенок может иметь завышенные ожидания от родителя, которые могут быть связаны с его собственными психологическими особенностями.
Иногда дети могут использовать неполноценность родителя, действительную или мнимую, чтобы переложить на его ответственность за любые несчастья, от которых он страдает сам.
Часто из-за родительской неуравновешенности, родитель попадает под категорию неполноценных. Родитель может быть доступным для ребенка, но не способен подарить ему чувство защищенности, достаточное для отделения (сепарации) от него, не страдая от ощущения потерянности. Родитель может, по мнению ребенка бесчисленные недостатки, которые постоянно раздражают его: храпит, слишком громко ест, вмешивается в в жизнь ребенка. Родитель раздражает ребенка тем, что активно вовлекает его в свои переживания, может разбудить в любое время ночи и в конце концов, ненавидит его образ жизни, от которого пострадал.

Депрессивность

Если родитель находится в депрессии то это отражается на способности выполнять обычные ежедневные бытовые обязанности. Родитель в таком состоянии не утруждает себя даже тем, чтобы ухаживать за ребенком. Ребенок страдает от этих депрессивных состояний родителя, а сам родитель уверен, что их дети должны заботится о нем, извращая смысл смены поколений.
Родители-алкоголики одинокие , депрессивные, застывшие на грани безумия, существуют во всех слоях общества.

Покидающие

Родитель просивший ребенка, по-прежнему считается биологическим родителем. Дети вынуждены противостоять проблеме, с которой сталкиваются многие брошенные дети. Зачастую они слышат, как оскорбляют их биологических родителей. Если психическая болезнь или материальные трудности могут как-то оправдать поведение родителя, то безжалостное покидание ребенка, без каких-либо объяснений, без особой необходимости, ради карьеры - воспринимается ребенком как собственная ущербность.
У ребенка может возникнуть желание узнать побольше о родителях, которые его покинули. Ребенок ждёт что его родители объявятся и даже сам начинает поиски. Родитель, депрессивный, маргинальный, плохо обращавшийся с ним и бросивший его приписывается ребенком к "хорошим родителям".
Смерть родителя оставляет у детей чувство покинутости. Так как всё, что ведёт к ней, воспринимается болезненно и заставляет ощутить свою ответственность.


Литература:
К.Эльячефф и Н.Эйниш. Дочки-матери.Третий лишний? Институт Общегуманитарных Исследований,2008.

Здравствуйте! Я так, понимаю, что в этом клубе пока не очень много народу и принято представляться?
Я - Практикующий психолог, на пенсии, но продолжаю консультировать, в том числе и он-лайн. Подробнее можно посмотреть на моём проф. сайте http://www.lad-dushi.ru Рада буду познакомиться с коллегами и другими обитателями клуба   Заглядывайте на огонёк
Не уверена, туда ли поместила свой пост (?) Может быть, надо было на стену? Если не туда - подскажите, куда надо.

Лень - противоположность таких качеств как организованность, трудолюбие, упорство. Ленивый человек - человек "праздный" и беспечный. У такого человека наблюдается отвращение к труду и любовь к безделью.
Мы все знаем, что лень - мать всех пороков.

Сплетня - это специфический вид коммуникации, своеобразный процесс и форма распространения более или менее достоверных сведений о социально значимом предмете или межличностных отношений.
Сплетня может отражать мнение какого-либо круга людей, кроме того, человеку свойственно делиться с другими не только тем, что он сам видел или делал, но и что он слышал, и запрещение передавать или слушать сплетни было бы нереальным.