За здоровый образ жизни! Быличка.

Сегодня иду в бассейн!
Двадцать дней не было воды – ныряли так. Инструктора сказали, что, если будем себя хорошо вести, то и воды нальют   Налили!
Так что  с наслаждение укладываю в сумку стильную шапочку, подаренную на День Варенья, и очки! Ах, да! Ещё, судя по слухам, кажется, нужен купальник.
Иду восстанавливать здоровье после общения со службой EMS «Почта России».
Надо заметить, что держаться на воде я научилась только этой зимой в Египте. Как? Особая история. Но путь к здоровому образу жизни в Москве был проложен в Египте.

Записалась с энтузиазмом сразу на все виды тренировок, доступного моему возрасту. Эти занятия и я – тоже особая песня! Больше всего привлекла acua-intro, а попросту - аква-аэробика, а по-русски – зарядка в воде.
Я не горячилась, умерила свой  порыв в один день освоить вершины Олимпа, и выбрала группу для начинающих.

Задумчиво почёсываю «репу», в попытках найти спасательный пояс нужного объёма. Тренер подбадривает, что и «не ТАКИХ» удавалось впихнуть в ремни и даже застегнуть… Проглотила…Месть хороша в холодном виде…
Группа ждёт на старте, а мы производим парные странные телодвижения на «берегу». Выдохнувшую, в полуобморочном состоянии, тренер подтаскивает меня к бортику, судорожно уверяя, что ремень размокнет и сползёт на уши - тогда я смогу вдохнуть… может быть…

Ремень реально размок уже на первом упражнении, растянулся и … расстегнулся…
Как-то добарахталась до бортика (я же научилась держаться на воде), тренер опять уделил мне особое внимание. А группа проявила завидное терпение.
Пояс был сдвинут под арбуз живота, чтобы на уши не сползал.

Зарядка для начинающих оказалась делом совсем не простым, как казалось мне раньше.
И уж совсем не соответствовал темпу, ритму и размаху  движений тренера на «берегу».
Я даже рот открыла, заворожено глядя на его атлетическое гибкое тело. ОН бодро, с энтузиазмом подскакивал, вскидывал ноги  выше головы, командовал звонким голосом, и был явно доволен собой! Но, честно скажу – по праву,  по праву, доволен! Хорош! Хо-ро-о-о-ш! Особенно на фоне большинства пивных животов и отёкших физиономий наших мужчин.  
- Ах, скинуть бы эдак … годков… я бы не растерялась! – поймала себя на мимолётной мысли - и хихикнула сама над собой, - Старая «перешница».

При каждом повороте головы атлета в мою сторону, я начинала   активно пыхтеть,  стараясь дрыгать ногами и руками. За что получала одобрительный кивок и умирала на мгновение от счастья.

На месте я ещё как-то умудрялась удерживаться, не считая постоянного прибивания меня волной к бортику.
Товарки, видя такую аномалию моей водной природы, вежливо, а может, и из опасения быть потопленными, отодвинулись на приличное расстояние. Я в своё распоряжение получила пол дорожки. Этого оказалось мало: когда все начинали плыть в одном направлении, меня, почему-то сносило им навстречу. Я вклинивалась в их стройные ряды, руша структуру построения напрочь! «На бережку» атлет  вопил: «Вправо, вправо!»  Я смущённо  отвечала: «Так я ж вправо стараюсь, а тут вода неправильная!»  

Активные барахтания почему-то лишили меня хилой вертикали на поясе. Вдруг, моё тело, влекомое  поясом под животом, поплавком перевернулось кверху попой. Хорошо, что успела вдохнуть.
Не предполагала,  что в программу начинающих входят элементы синхронного  плавания  вниз головой! Но  затухающее сумеречное сознание высветило атлетическую фигуру тренера, и ножки над водой сами вытянулись по-балетному…

Дальше короткое забытьё, тревожное кудахтанье вокруг, боль в икре и пролёт до бортика со скоростью торпеды. Багор тренера цепко впился в купальник, удерживая меня головой вверх.
- Господи, только бы не порвался! Ну, принципиально нового Он ничего не увидит, но всё-таки… как-то… хм… а мои габариты…  
Так на крючке меня доволокли до лесенки под лепет оправданий и  несколько  больше нормы: - Ой, как больно, ой-ё-ёй, как же так?! Извините…
В ответ дежурно-вежливо-сдерживаемые увещевания тренера, что-то там про перепад давления в сосудах, и грозный неизящный посыл  моего истерзанного тела в парную…

Сижу на велотренажёре, с опорой на позвоночник, с приличной для моего возраста и состояния скоростью, кручу педали. В бассейн хожу исключительно проверить, не разучилась ли держаться на воде… Зря что ли мне подарили стильную шапочку и очки?