Не игнорируйте просьбы организма

Сегодня вам очень хочется сладкого, а завтра соленого? В этом нет ничего необычного, Если ваш организм недополучает каких-либо минеральных веществ и витаминов, он таким образом сообщает вам об этом. Давайте к нему прислушаемся, Итак, если хочется...
... СЛАДКОГО. Вещь очевидная и банальная - сладостями мы "заедаем" плохое настроение, Кроме того, у многих представительниц слабого пола желание полакомиться сладким возникает и при изменении гормонального фона, а он, как известно, у женщин переменчив. "Сильная тяга к сладкому может появиться во время климактерического периода",- говорит гинеколог-эндокринолог Лейла Алиева.
... КИСЛОГО. Кисленького хочется при проблемах с печенью и желчным пузырем, а также во время простудных заболеваний (ослабленный организм испытывает повышенную потребность в витамине С и солях калия).
... СОЛЕНОГО. Соленого хочется при нехватке ... жидкости. Чтобы удержать воду в организме, необходим натрий. А значит, нужно подсолить пищу, съесть соленый огурец. Любовь к соленым маслинам и оливам (а также к солениям и маринадам) тоже возникает из-за нехватки солей натрия и при нарушениях в работе щитовидной железы.
... ОСТРОГО. Острое (перец, лук, чеснок) требуется при нехватке энергии. Потребность в приправах и пряностях с острым запахом, как правило, испытывают люди, имеющие проблемы с органами дыхания. Если человека потянуло на чеснок и лук, он налегает на хрен или горчицу - значит вот-вот грянет респираторное заболевание."Возможно, что с помощью фитонцидов организм пытается защититься от инфекции",- считает пульмонолог Игорь Розенберг.
... МОРОЖЕНОГО. Особую любовь к мороженому испытывают люди с нарушением обмена углеводов, страдающие гипогликемией или сахарным диабетом. Психологи же усматривают в чрезмерной любви к мороженому тоску по детству. Заядлые "мороженщики" даже в холода стремятся насладиться этим лакомством. Однако истинная причина - недостаток кальция.
... МОЛОКА. Неожиданная страсть к молоку может возникнуть при недостатке незаменимых аминокислот - триптофана, лизина и лейцина. Хочется молока и после сильного эмоционального возбуждения: содержащийся в нем триптофан обладает успокаивающим действием. По мнению доктора Алиевой, триптофан весьма полезен людям, переживающим стрессы, так как обладает достаточно сильным успокаивающим действием. (Подготовила Татьяна Полякова).
... ВЫДЕЛИТЬСЯ. Человек, который хочет привлечь внимание к своей персоне (своим ремеслом ли, определенной темой ли) кайфует от того, что он нервирует читателя определенными высказываниями, выставленными картинками... И проклятия, звучащие в его адрес, лишь возбуждают его воображение и свою реакцию на них он считает проявлением свободомыслия. Его организму не хватает СЛАДКОГО и МОЛОЧНОГО (из личных наблюдений).