9 лет спустя....

Валентина
Опубликовано: 49 дней назад ( 4 августа 2021)
Редактировалось: 2 раза — последний 4 августа 2021
Просмотров: 118
Настроение: нормальное такое
0
Голосов: 0
Привет, друзья!
Вот, наткнулась на свой блог, где я начала вести записи в "Дневник худеющей дамы"...
Ну, что сказать - было даже смешно читать про всякие там диеты Дюкана и прочее и прочее...
Сейчас мой вес 85 кило. Давление в норме.
Что изменилось в моей жизни? Да многое чего...
Оба сына женаты на хороших девушках, уже есть прекрасная внучка, скоро появится еще одно пополнение, чему я очень рада.
Значит, весила я 9 лет назад, а точнее 20 сентября 2012 - 95 килограмм. Ужас! И чего я только не делала - диеты, фитнес, на время помогало сбросить вес, потом он неумолимо возвращался..
Почему-то я сейчас вообще не озабочиваюсь этим процессом. Живу как живу, хотя потихоньку пришла к такому режиму, который просто вошел в привычку.
1. Практически не ем хлеба. Если и ем, то только черный.
2. Отказалась от сладкого. Хотя по праздникам, и если очень хочется - ради бога!
3. Отказалась от колбас. Но иногда покупаю. Очень редко.
4. Большую часть рациона составляют овощи, салаты из свежих овощей.
3. Регулярно хожу в бассейн.
Повторяю - это просто вошло в привычку. Так что никакого насилия над собой просто нет. Если ем иногда сладкое - оно мне кажется слишком сладким, приторным и противным.
Кстати, и вся моя большая семья также придерживается правильного питания. Так что толстых у нас просто нет. Да и откуда им взяться?
Так что все дело в привычках. Как говорится - посей привычку - пожнешь характер. Такой, какой тебе нравится.
Я не знаю, похудею ли я еще, конечно хотелось бы, наверное. Но, в принципе, меня сейчас все устраивает. Летом дача, меньше сижу за компьютером, забот дома хватает.
Вот... Интересно, через 10 лет что я скажу? И будет ли этот сайт существовать еще лет 10 или тихо умрет? Хотя... И мне скоро уже 62. Как быстро летит время! Ох!
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Сегодня ДР

Сколько нас?
  • 5045 пользователей
Кто онлайн?